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Mein Name ist Anita Abegglen. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ist zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden. Yoga war für mich vor allem ein Ausgleich zum Arbeitsalltag, bis ich den Punkt erreichte, an dem ich eine vertiefte Auseinandersetzung damit suchte. So habe ich mich für ein Yoga Teacher Training bei Briohny Smyth und Dice Iida-Klein auf Koh Samui, Thailand entschieden. An diesem inspirierenden Ort habe ich mich selbst besser kennen und verstehen gelernt und mir Wissen über die Asanas, die Anatomie und die Philosophie des Yoga angeeignet.

 

Dieses Verständnis über meine eigene Praxis und Yoga im Allgemeinen möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Dabei achte ich darauf, dass die verschiedenen Komponenten des Vinyasa Yoga zueinanderfinden. Yoga hilft in der Gegenwart zu bleiben, den Moment auszukosten und Ruhe in der Bewegung zu finden. Es lehrt uns unsere Grenzen anzuerkennen und eröffnet uns gleichzeitig immer wieder neue Möglichkeiten.


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Hallo, ich bin Bianca Fritz und ich unterrichte einen ruhigen und dennoch fordernden Yogastil, der Anusara® genannt wird. An Yoga fasziniert mich, wie es die Gegensätze vereint: öffnen und anspannen, stark machen und weich werden, volle Konzentration und sanftes Loslassen. In meinen Klassen spiele ich damit, so dass jede und jeder auf der Matte in seine eigene Form der Asana pulsieren kann.

 

Ich kam 2010 zum Yoga und besonders geprägt haben mich bisher vor allem einige wunderbare Frauen: Salome Noah, Katchie Ananada, Nadine Eichenberger und Christina Lobe. Seit März 2018 bin ich registrierte Anusara Elements ™ Yogalehrerin.

Privat praktiziere ich eigentlich nie alleine, sondern immer mit meinem Malteser Sukhi gemeinsam auf der Matte. Das führt dazu, dass ich immer wieder eigenartige Variationen der Asanas entdecke, damit wir beide Platz finden. Davon und von meinem Erkenntnissen auf meinem Yoga-Weg berichte ich auch auf www.sukhiyoga.net


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Mein Name ist Luisa Fregnan und ich praktiziere seit 7 Jahren Yoga. Habe mit Bikram Yoga angefangen und bin von diesem körperlichen Yoga immer mehr in die Philosophie des Yogas hinein gekommen. Meine Ausbildung habe ich bei Helene Krainer und Kathrin Thierfeld als multi style Hatha Yoga Teacher Trainer 200h (Yoga Alliance zertifiziert) abgeschlossen und heute praktiziere ich vor allem Vinyasa und Yin Yoga. Desweiteren habe ich eine Weiterbildung bei Ursula Salbert zur Kursleiterin für Yoga 50+, Yoga mit Senioren abgeschlossen.

Yoga kann entspannend, klärend, beruhigend aber auch fordernd, kraftvoll, anstrengend sein. Es kann regenerieren, stärkt die Balance und bringt für jeden einen persönlichen Vorteil. Auf jeden Fall soll es aber in erster Linie Spass machen. Ich selber gehe in Yogastunden, um mich körperlich und geistig wohl zu fühlen, meine Kopf zu beruhigen und mich zu aktivieren. Es hilft mir, mich zu ordnen und dem Alltag mit einer gewissen Gelassenheit zu begegnen. Zur Zeit bin ich in der Ausbildung zur Traditionellen Chinesischen Medizin und lasse immer wieder Aspekte davon in meine Stunden einfliessen.

 

Referenz: Einige Worte meiner Ausbildungslehrerin findest du hier.


Martina Büttner unterrichtet Pilates für MS Patienten. Weitere Informationen findest du auf ihrer Website: www.arsmovendi.ch


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Mein Name ist Michelle Enz, ich bin eine freie, fröhliche Seele, die auf Entdeckungsreise im Abenteuer Leben ist. Ich liebe das Leben und möchte diese Freude möglichst vielen Menschen mitgeben.

Yoga begleitet mich auf dieser Reise bereits seit Herbst 2013. Im Juni 2016 habe ich dann das 200 Stunden Hatha Yoga Teacher Training in Bali gemacht. Mir ist es wichtig meine Stunden ganzheitlich zu gestalten und auch die Philosophie des Yoga weiterzugeben. Wie jede Religion zum Beispiel so viel mehr ist als nur Beten, ist Yoga so viel mehr als Beweglichkeit.

Bist du neugierig geworden? Dann komm vorbei und lass uns gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen! Es gibt sooo viel zu entdecken! ❤

 

 Weitere Infos über mich und meine Tätigkeiten findest du auch unter www.thebreathoflife.ch

 


Mein Name ist Nadine Eichenberger, während einer längeren Südostasienreise 2013, kam ich das erste Mal mit dem traditionellen Ashtanga Mysore Style in Berührung. Ich war fasziniert von den vielen Facetten des Yogas und wollte mehr erfahren. Deshalb entschied ich mich 2015 für das 200h Teacher
Training bei Sundari Yoga in St. Gallen unter der Leitung von Chiara Castellan und Katchie Ananda. Yoga gehört für mich in allen Lebenssituationen dazu, weshalb ich im Januar 2016 das «Kids Teacher Training» bei Cayetana Rodenas und im März 2016 die Weiterbildung «Yoga 50+/Yoga für Senioren» bei Ursula Salbert absolvierte.


Mein Yogaunterricht ist geprägt von der Liebe fürs Detail, die achtsame Ausrichtung und die bewusste Wahrnehmung des Körpers ist ein wichtiger Bestandteil meines Unterrichts. Die ganze Praxis, wie auch jede einzelne Asana, soll ein ausgewogenes Verhältnis zwischen An- und Endspannung haben. Mit Hilfsmitteln und Variationen versuche ich jeden Schüler individuell im Moment abzuholen. Der liebevolle und bewusste Umgang mit dem eigenen Körper und Geist ist mir ein sehr grosses Anliegen.


KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

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ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.