WORKSHOPS & EVENTS
Tiefenentspannung
Sonntag, 26. Januar | 14:00 - 17:00 | mit Anika
Erlerne die Kunst des Yogi Schlafes
... und finde vollkommene emotionale, geistige & körperliche
Entspannung.
Yoga Nidra bedeutet yogischer Schlaf und wird als eine Erfahrung
des bewussten Schlafes definiert. Eine systematische Methode zur Tiefenentspannung.
Rituals of Practice
Sonntag, 09. Februar | 18:00 - 20:00 | mit Elena
The art of establishing a practice begins by making space. It's returning to that space day after day and through consistency, that we can witness ourselves in the present moment.
Tiefenentspannung
Sonntag, 23. Februar| 17:00 - 18:00 | mit Anika
Erlerne die Kunst des Yogi Schlafes
... und finde vollkommene emotionale, geistige & körperliche
Entspannung.
Yoga Nidra bedeutet yogischer Schlaf und wird als eine Erfahrung
des bewussten Schlafes definiert. Eine systematische Methode zur Tiefenentspannung.
MENTALES SCHWANGERSCHAFTSYOGA PLUS
Yoga, Hypnobirthing, Geburtsvorbereitung
Ab Donnerstag, 05. März | 18:00 - 19:00 | mit Salome
Möchtest du dich mit Schwangerschaftsyoga und HypnoBirthing noch etwas mehr auf die Geburt vorbereiten?…
Möchtest du Techniken wie zum Beispiel Selbsthypnose erlernen und üben, die dich während der Geburt optimal unterstützen?
Oft fehlen diese Teile im normalen Schwangerschaftsyogakurs oder sie kommen zu kurz.
Yoga, Hypnobirthing, Geburtsvorbereitung
Sonntag, 8. März| 10:30 - 12:00 | mit Salome
Achtsamkeit, Yoga und HypnoBirthing eine perfekte und entspannte Ergänzung für deine Geburtsvorbereitung.
Für alle Schwangere, welche meine Arbeit kennenlernen wollen. Auch für Teilnehmerinnen, welche aktuell einen Hypnobirthing besuchen oder besucht haben, um Übungen zu vertiefen.
Mama Relax Yoga mit Baby Massage
Ab Dienstag, 10. März | 09:45 - 10:45 | mit Salome
Yoga und Babymassage / Mama Relax Yoga / Rückbildung.
Für Mamis, die sich entspannen, ihr Baby und sich verwöhnen wollen.
Der Kurs ist geeignet für Babys im Alter ab ca. 6 Wochen bis ins Krabbelalter. Du findest Gelegenheit, sich mit anderen Mamis auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Tiefenentspannung
Sonntag, 29. März | 17:00 - 18:00 | mit Anika
Erlerne die Kunst des Yogi Schlafes
... und finde vollkommene emotionale, geistige & körperliche
Entspannung.
Yoga Nidra bedeutet yogischer Schlaf und wird als eine Erfahrung
des bewussten Schlafes definiert. Eine systematische Methode zur Tiefenentspannung.
DETOX WOCHE
mit Yoga und Ayurveda fit in den Frühling
Montag, 30. März - Freitag, 03. April | 06:45 - 08:00 | mit Anika
Natürlicherweise legen wir uns im Winter ein paar Energiereserven zu, die uns helfen durch die dunkle und kalte Jahreszeit zu kommen. Während der Wintermonate ist dies sehr hilfreich und sogar willkommen, jedoch lagern sich über die Dauer der Jahreszeit, zahlreiche Schlacken im Körper ab.
MENTALES SCHWANGERSCHAFTSYOGA PLUS
Yoga, Hypnobirthing, Geburtsvorbereitung
Ab Donnerstag, 7. Mai | 18:00 - 19:00 | mit Salome
Möchtest du dich mit Schwangerschaftsyoga und HypnoBirthing noch etwas mehr auf die Geburt vorbereiten?…
Möchtest du Techniken wie zum Beispiel Selbsthypnose erlernen und üben, die dich während der Geburt optimal unterstützen?
Oft fehlen diese Teile im normalen Schwangerschaftsyogakurs oder sie kommen zu kurz.
Zeit der Erhoung im Wallis
28. Juni - 04. Juli | mit Anika und Luisa
Gönn‘ dir deine Auszeit zwischen Bergen, Weinreben & Wäldern.
Komm‘ mit raus in die Natur, nähre deinen Körper mit tiefenentpannender Yogapraxis und lass deinen Gaumen vom Savoir Vivre des französchischen Wallis verwöhnen.