WORKSHOPS
Outdoor Yoga unter freiem Himmel
Dienstag, Samstag und Sonntag
Bei schönem Wetter draussen Yoga praktizieren und mit der Natur verbinden. Im Solitude Pärkli im Kleinbasel, auf Spendenbasis.
Bitte eigene Matte mitbringen.
Bei schlechtem Wetter im Meyo House.
Dienstag, 19:15 - 20:15 Hatha Yoga mit Anika
Samstag, 11:00 - 12:15 Gentle Vinyasa Yoga mit Luisa
Sonntag, 16:15 - 17:30 Mindfulness Yoga mit Jenny
WORKSHOP | BEGINNER
YOGA
Starte mit Yoga und lerne alle wichtigen Grundlagen
Sonntag, 18. August| 10:30 - 13:30 | mit Luisa
Bist du Yoga Neuling wolltest schon immer einmal tiefer in die Yogapraxis starten? Dann ist
jetzt genau der richtige Zeitpunkt! In diesem Workshop lernst du die Basics, das Wichtigste über Asanas, Pranayama und erhälst Einblicke in die Yogaphilosophie.
YOGA & LECKEREIEN
Von Il Santo Cinghialino Di Marina
14. September, 10:30 - 12:30 | mit Anita und Marina
Am Samstag, 14. September erwartet dich ein aussergewöhnlicher Yogaevent: Im Anschluss an die Vinyasa Yogastunde mit Anita kannst du dich mit den Leckereien von Marina’s Santo Cinghialino verwöhnen.
Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing
Ab Donnerstag, 17. Oktober | 18:00 - 19:00 | mit Salome
Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing.
Entspannung, Verbindung und Kraft tanken.
Willst du dein Wohlbefinden zusätzlich in der Schwangerschaft stärken und dich optimal vorbereiten ? Dann lade ich dich zu einem Yogakurs mit Hypnobirthing ein. Lerne dich optimal zu entspannen
und werde deiner Atemkraft bewusst.
Der Hüftbeuger im Yoga
Sonntag, 24. November | 10:30 - 13:30 | mit Luisa
Iliopsoas - der Hüftbeuger
Tief in der Bauchhöhle, an den Wirbelkörper befestigt, entspringt der Musculus Psoas. Durch vieles Sitzen verkürzt sich diese Muskulatur und die Lendenwirbelsäule wird komprimiert, Rückenschmerzen sind die Folgen davon.
Detox Tage in der Nähe von Basel
Mittwoch, 20. - Sonntag, 24. Mai 2020 | mit Anika und Luisa
Möchtest du ein paar Tage raus aus der Stadt und mit Yoga, ayurvedischem Essen und Waldspaziergängen Energie tanken? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Unser Yoga Retreat nur 40 Minuten von Basel entfernt, bietet dir eine entspannte Auszeit Mitten im Grünen.