WORKSHOPS

YOGA IM GRÜNEN

Outdoor Yoga unter freiem Himmel

Ab Dienstag, 04. Juni | 19:15 - 20:15 | mit Anika

Ab Juni werden wir die Dienstagsstunde nach draussen verlegen.

Bei schönem Wetter draussen Yoga praktizieren und mit der Natur verbinden.

Im Solitude Pärkli im Kleinbasel | auf Spendenbasis | Bitte eigene Matte mitbringen | bei schlechtem Wetter im Meyo House



WORKSHOP | PITTA BALANCE

Yoga & Ayurveda Workshop Reihe

Sonntag, 23. Juni | 10:30-13:30 | mit Nadine Wild

Lerne in diesen 3 Stunden wie du mit Yoga & Ayurveda optimal in den Sommer und somit in die Pitta Zeit startest!

Wir bewegen uns langsam Richtung Sommer, die Tage werden wieder länger, wir werden aktiver und alles geschiet im Aussen. Die Helligkeit kehrt zurück und somit auch die Hitze und Trockenheit. Aus ayurvedischer Sicht beginnt nun die Pitta Zeit.



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WORKSHOP | ILIOPSOAS & YOGA

Der Hüftbeuger im Yoga

Sonntag, 30. Juni | 10:30 - 13h | mit Luisa

Iliopsoas - der Hüftbeuger

Tief in der Bauchhöhle, an den Wirbelkörper befestigt, entspringt der Musculus Psoas. Durch vieles Sitzen verkürzt sich diese Muskulatur und die Lendenwirbelsäule wird komprimiert, Rückenschmerzen sind die Folgen davon.



YOGA & NATURE RETREAT

Zeit der Erholung in der Nähe von Basel

Donnerstag, 18. - Sonntag, 21. Juli | mit Anika und Luisa

Sommer Retreat in der Natur:

Möchtest du ein paar Tage raus aus der sommerlich heissen Stadt und mit Yoga, ayurvedischem Essen und Waldspaziergängen Energie tanken? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Unser erstes Yoga Retreat nur 40 Minuten von Basel entfernt bietet dir eine entspannte Auszeit mitten im Grünen.



YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing

Ab Donnerstag, 08. August | 18-19h | mit Salome

Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing.
Entspannung, Verbindung und Kraft tanken.
Willst du dein Wohlbefinden zusätzlich in der Schwangerschaft stärken und dich optimal vorbereiten ? Dann lade ich dich zu einem Yogakurs mit Hypnobirthing ein. Lerne dich optimal zu entspannen und werde deiner Atemkraft bewusst. Erfahre hier mehr.



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WORKSHOP | BEGINNER YOGA
Starte mit Yoga und lerne alle wichtigen Grundlagen

Sonntag, 18. August| 10:30 - 13:30 | mit Luisa

Bist du Yoga Neuling wolltest schon immer einmal tiefer in die Yogapraxis starten? Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt! In diesem Workshop lernst du die Basics, das Wichtigste über Asanas, Pranayama und erhälst Einblicke in die Yogaphilosophie.



YOGA & NATURE RETREAT

Detox Tage in der Nähe von Basel

Mittwoch, 30. Oktober - Sonntag, 03. November | mit Anika und Luisa

Herbst Retreat

Lasse den Sommer ausklingen und finde zu deiner inneren Ruhe. Geniesse einige Tage abseits vom Trubel des Alltags, praktiziere Yoga, erfahre wie du dich mit Ayurveda und Chinesischer Medizin auf den Winter vorbereiten kannst und auch bei kalten Temperaturen deine volle Energie findest.



WORKSHOP | QI YOGA HERBST

Tauche ein in die Welt des Qi Yogas. Yoga kombiniert mit dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin.

Sonntag, 10. November | 11:00 - 13:00 | mit Luisa

Herbst-Workshop zum Element Metall

Im November sind wir schon richtig im Herbst angekommen. Das Wetter, das Licht und die Temperaturen wirken auf unser Gemüt und haben einen Einfluss auf unsere Stimmung. Wir werden ruhiger, verbringen wieder mehr Zeit drinnen. In dieser Jahreszeit lösen wir uns von Sachen, die wir jetzt nicht mehr brauchen. Alles Überflüssiges, was wir für den Winter nicht brauchen, lassen wir jetzt los. Wichtiges wird von unwichtigem getrennt.


KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

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ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.