WORKSHOPS

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Hast du Lust auf Entspannung und Bewegung in der Schwangerschaft?

Ab Donnerstag 17. Januar | 18-19h | mit Salome

Yoga ist eine sanfte Unterstützung für deine Geburtsvorbereitung.

Ist dir ein regelmässiger Ausgleich zum stressigen Alltag ist wichtig, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Doch ist es nicht immer leicht Entspannungseinheiten im Alltag zu integrieren. Auch in der Schwangerschaft ist Entspannung ein Werkzeug für eine angenehme Geburt, Schmerzen zu verringern und eine positive Einstellung zur Geburt zu etablieren. Dieser Kurs soll es dir möglich machen diesen Ausgleich zu finden. Erfahre hier mehr!



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WORKSHOP | BEGINNER YOGA
Starte mit Yoga in dein neues Jahr und lerne alle wichtigen Grundlagen

Sonntag 20. Januar| 10:30 - 13:00 | mit Luisa

Bist du Yoga Neuling wolltest schon immer einmal tiefer in die Yogapraxis starten? Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt! In diesem Workshop lernst du die Basics, das Wichtigste über Asanas, Pranayama und erhälst Einblicke in die Yogaphilosophie. Erfahre mehr hier!



BABY MASSAGE & YOGA

Mama Relax Yoga mit Baby Massage

Ab Montag 21. Januar | 10:15-11:15 | mit Salome

Yoga und Babymassage / Mama Relax Yoga / Rückbildung.

Für Mamis, die sich entspannen, ihr Baby und sich verwöhnen wollen.

Der Kurs ist geeignet für Babys im Alter ab ca. 6 Wochen bis ins Krabbelalter.

Du findest Gelegenheit, sich mit anderen Mamis auszutauschen  und neue Kontakte zu knüpfen.

Erfahre hier mehr!



KLANG & MEDITATION

Für Mamis und Schwangere

Ein Mal pro Monat: Dienstag 22. Januar | 17:45-19:00 | mit Salome

Die Schwangerschaft ist eine sehr prägende Zeit für dich und dein Baby. Während dieser Zeit bist du sehr eng verbunden mit deinem Kind. Es ist eine sensible Enwicklungsphase, in der eine Familie entstehen oder wachsen darf. Eine Klangmeditation ab der der 14 Schwangerschaftswoche und nach der Geburt ab 8 Wochenhilft dir, loszulassen und abzuschalten. Der Klang und Schwingungsreiz löst unterschiedlichste Resonanzphänomene auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aus. Erfahre hier mehr!



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Samstag 26. Januar | 14:30 - 17:30 | mit Aurelia Heitz (Gastlehrerin) 

A shamanic journey and the magic of meditation

I will share the beauty of meditation, explore different approaches and teach you a powerful shamanic technique that changed my outlook about meditation.
We will ask the questions, what meditation can be for our sense of being and why do we often think it has to be done a certain way? Lets break up some old habits and ideas by sharing experiences and insights. Find out more.



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Sonntag 17. Februar | 10:00 - 14:00 | mit Luisa

Yoga und "Gemeinsam" Brunch im Meyo House

An diesem Sonntag Morgen nehmen wir uns Zeit und starten mit einer vitalisierenden Yogastunde in den Tag. Zuerst einmal bewegen wir alle Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder. Dann richten wir den Blick auf das Feinstoffliche, unsere Atmung, die Gedanken. Wir erden uns und finden Ruhe in unserem Zentrum um bewusst durch den Herbst zu kommen. Anschliessend setzen wir uns gemeinsam an den grossen Tisch mit herrlicher Aussicht auf die umliegenden Dächer der Basler Altstadt und geniessen feine Leckereien aus eigener Produktion. Erfahre hier mehr.


KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

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ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.