WORKSHOPS
Mama Relax Yoga mit Baby Massage
Ab Dienstag, 15. Oktober | 09:45 - 10:45 | mit Salome
Yoga und Babymassage / Mama Relax Yoga / Rückbildung.
Für Mamis, die sich entspannen, ihr Baby und sich verwöhnen wollen.
Der Kurs ist geeignet für Babys im Alter ab ca. 6 Wochen bis ins Krabbelalter. Du findest Gelegenheit, sich mit anderen Mamis auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing
Ab Donnerstag, 17. Oktober | 18:00 - 19:00 | mit Salome
Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing.
Entspannung, Verbindung und Kraft tanken.
Willst du dein Wohlbefinden zusätzlich in der Schwangerschaft stärken und dich optimal vorbereiten ? Dann lade ich dich zu einem Yogakurs mit Hypnobirthing ein. Lerne dich optimal zu entspannen
und werde deiner Atemkraft bewusst.
Samstag, 19. Oktober | 13:30 - 17:30 | von MamaFuel
Every mama could use a break now and then. The Mama's Urban Retreats are perfect if you're craving a little "you time" with like-minded, open-hearted women. This month's Urban Retreat invites you to release anything that isn't serving you. The trees, all around, are leading the way as they release their leaves in a final love letter to summer. Join us to let go of what's weighing you down in heart, body, mind and soul so you can sail through autumn feeling bright, light and happy.
You can find more information here: www.mamafuel.me/urbanretreats
Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing.
Ab Donnerstag, 21. November | 18:00 - 19:00 | mit Salome
Vertiefung Yoga in der Schwangerschaft und HypnoBirthing.
Entspannung, Verbindung und Kraft tanken.
Willst du dein Wohlbefinden zusätzlich in der Schwangerschaft stärken und dich optimal vorbereiten ? Dann lade ich dich zu einem Yogakurs mit Hypnobirthing ein. Lerne dich optimal zu entspannen
und werde deiner Atemkraft bewusst.
Der Hüftbeuger im Yoga
Sonntag, 24. November | 10:30 - 13:30 | mit Luisa
Iliopsoas - der Hüftbeuger
Tief in der Bauchhöhle, an den Wirbelkörper befestigt, entspringt der Musculus Psoas. Durch vieles Sitzen verkürzt sich diese Muskulatur und die Lendenwirbelsäule wird komprimiert, Rückenschmerzen sind die Folgen davon.
WORKSHOP | BEGINNER
YOGA
Starte mit Yoga und lerne alle wichtigen Grundlagen
Sonntag, 19. Januar | 10:30 - 13:30 | mit Luisa
Bist du Yoga Neuling wolltest schon immer einmal tiefer in die Yogapraxis starten? Dann ist
jetzt genau der richtige Zeitpunkt! In diesem Workshop lernst du die Basics, das Wichtigste über Asanas, Pranayama und erhälst Einblicke in die Yogaphilosophie.
Detox Tage in der Nähe von Basel
Mittwoch, 20. - Sonntag, 24. Mai 2020 | mit Anika und Luisa
Möchtest du ein paar Tage raus aus der Stadt und mit Yoga, ayurvedischem Essen und Waldspaziergängen Energie tanken? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Unser Yoga Retreat nur 40 Minuten von Basel entfernt, bietet dir eine entspannte Auszeit Mitten im Grünen.