MAMA BABY YOGA / RÜCKBILDUNG

Stärke die Verbindung zu dir und deinem Baby - mit Salome

Zeit und Spass zu zweit.
Mama Baby Yoga vereint sanfte Rückbildung für die Mutter und entspannte Übungen fürs Baby. Im Vordergrund steht Rückbildung, Entspannung und Freude. Doch die Babies werden zum Teil in die Yogaübungen mit einbezogen, was positiv auf die Verdauung, den Schlaf und die Selbstwahrnehmung wirkt.
Mama und Baby Yoga wird nach ca. 6 Wochen einer spontanen Geburt bis die Babies selbstständig gehen können empfohlen.

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

6-Wochen Yoga Kurs für Schwangere - mit Salome

Voller Vorfreude durch die Schwangerschaft.

Yoga in der Schwangerschaft kombiniert mit ausgedehnter Entspannung durch Musik, geführte Fantasiereisen oder Hypnosen.

Jede Stunde wird mit einem Thema, einem mentalen Werkzeug für eine vertrauensvolle Geburt verbunden.

YOGA WEEKEND PFINGSTEN

Mit Yoga und TCM durch den Frühling - mit Martina und Luisa

Frühlings Yoga Weekend mit Martina und Luisa

Lasse die dunkle Jahreszeit hinter dir und begrüsse die Sonne mit neuer Energie. Nutze ein paar Tage für dich um dich in dieser Übergangsphase vom langen Winter zum heissen Sommer zu sammeln und zu erden. Das aufsteigende Yang des Frühlings bringt unseren Körper und Geist in Bewegung und lässt neue Ideen und Gedanken wachsen.