WINTER WORKSHOP

Mit Yoga & TCM den Winter begrüssen

Sonntag, 6. Dezember | 14:00 - 16:30 | mit Luisa

Mit Yoga & TCM den Winter begrüssen

Der Winter ist die Jahreszeit wo wir zur Ruhe kommen und unsere Energien aufladen. In der chinesischen Medizin (TCM) ist das Wasser Element nun aktiv. Das Yang ist auf dem tiefsten Niveau angekommen und das Yin hat seinen Höhepunkt. Das Yin zeigt sich durch Dunkelheit und Kälte, durch weniger Bewegung und mehr Schlaf. Geben wir uns der Jahreszeit hin, können wir unsere Kraft optimal nutzen und gestärkt in das neue Jahr starten.

 

Programm

  • Wärmender Vinyasa Flow
  • Nährende Yin Yoga Praxis
  • Inputs und Wissen rund um den Winter und das Yin in Verbindung mit Yoga und TCM
  • Reflexionskarte: wie gestalte ich den Winter für mich optimal
  • Handout mit Tips und Rezepten für die kalte Jahreszeit
  • 30 minütiges Yin Yoga Video für deine Praxis zuhause

Preis

Early Bird Preis bis 18. Oktober

CHF 85

CHF 70 in Ausbildung / mit Meyo House Abo

 

Regulärer Preis ab 19. Oktober

CHF 95

CHF 80 in Ausbildung / mit Meyo House Abo

 

Optionaler Zusatz

Schnupperabo à 3 Stunden nach Wahl plus CHF 55 / 40

 

Datum

Sonntag, 6. Dezember

14:00 - 16:30

 

Mitbringen

Bequeme Kleider für den Yogaunterricht. Warme Socken und Pulli für den ruhigeren Teil.

Matten und Yogamaterial hat es im Studio.

 

Teilnahme

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Der Workshop kann im Studio oder online über Zoom besucht werden.

Wenn du online teil nimmst, bekommst du die Unterlagen wahlweise per Mail oder Post zugesendet.

Die Gruppengrösse im Studio ist auf 6 Plätze beschränkt. Hier findest du das aktuelle Schutzkonzept.

 

Anmeldung

Sichere dir deinen Platz und melde dich hier an.

 

Wir freuen uns auf dich!

KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

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ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.