Hej! Ich bin Anika Hausdorff. Yoga begleitet mich bereits seit langer Zeit: Während des Studiums sehnte Ich mich regelmäßig nach dem körperlichem und geistigen Ausgleich und bereits mit den ersten Schritten in die Arbeitswelt hatte ich das Bedürfnis nach mehr Balance und Einheit im Leben.

Somit absolvierte Ich meine erste Yogaausbildung 2013 mit speziellem Fokus auf funktionelles Yoga. Es folgten Kurse zu myofaszialen Entspannungstechniken und Taping zur Behandlung von Haltungsfehlern, Schmerzen und Hämatomen.

Wenig später folgte eine zweite Yogaausbildung mit dem Fokus auf traditionelle Philosophien und Techniken, wo Ich auf Basis der alten Lehren lernte, die ursprünglichen Übungen zu verstehen und mit dem Fokus auf heutige, therapeutische Anwendungen umzusetzen.

Weitere Infos zu Anika findest du hier: www.yaa.life

Jeder meiner Lektionen ist eine Balance von Wissenschaft und Tradition mit dem Ziel, der Einheit von Körper und Geist ein Stück näher zu kommen.

Die Yogaklassen sind für jede Person geeignet, egal welches Alter und welches Fitnesslevel du hast.