YOGA & NATURE RETREAT
Zeit der Erholung im Wallis
Sonntag, 25. - Samstag, 31. Juli 2021 | mit Anika und Luisa
Sommer Retreat in der Natur mit Anika und Luisa
Möchtest du ein paar Tage raus aus der sommerlich heissen Stadt und mit Yoga, leckerem Essen und Waldspaziergängen Energie tanken? Dann haben wir genau das Richtige für dich.
Gönn‘ dir deine Auszeit zwischen Bergen, Weinreben & Wäldern
Komm‘ mit raus in die Natur, nähre deinen Körper mit tiefenentpannender Yogapraxis und lass deinen Gaumen vom Savoir Vivre des französchischen Wallis verwöhnen.
Das Beste aus zwei Welten
Das Retreat wird von Anika (Ayurveda Coach) und Luisa (Naturheilpraktikerin Chinesischen Medizin) geleitet. Beide bringen Inputs und Wissen rund um Ernährung, Lebensstil und Gesundheit in das Retreat mit hinein. Du erhälst einen Einblick in diese zwei Welten, erfährst wie du dich optimal der Jahreszeit und deinem Lebensstil anpassen kannst und findest deine persönlichen Highlights aus den alten Traditionen.
Yoga
Die Yogastunden werden der Tageszeit angepasst aufgebaut. Am Morgen starten wir mit aktivierendem Hatha oder Vinyasa Yoga sowie Pranayama. Am Abend kannst du mit ruhigeren Sequenzen aus dem Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation den Tag hinter dir lassen. Ausserdem werden Elemente aus dem Ayurveda und der chinesischen Medizin in die Yogastunden eingebaut.
Programm
Sonntag Anreise ab 14h möglich
16:30 Willkommens Runde und erste Praxis
18:30 Abendessen
Montag - Freitag
07:30 - 09:00 Yoga
09:15 - 10:30 Brunch
Freizeit, Spaziergänge, Wandern, Zeit für sich, Yogavertiefungen und weitere Möglichkeiten
Zvieri
16:30 - 18:00 Yoga und Meditation
18:30 Abendessen
Mittwoch Abend ist frei zum selber gestalten.
Samstag Abreise bis 14h
07:30 - 09:00 Yoga und Abschlussrunde
09:15 - 10:30 Brunch
Ort
Das Yoga & Nature Retreat findet oberhalb von Martigny, Wallis statt. Im Hotel Balance werden wir eine schöne Woche umringt von herrllicher Natur verbringen. Das Hotel liegt inmitten der Schweizer Alpen, auf über 1000 M. ü. M. mit einer grandiosen Aussicht und der Trient Schlucht in der Nähe.
Als erstes vegetarisches und biologisches Hotel der Schweiz ist das Hotel Balance nun seit über 30 Jahren einen Ort an dem versucht wird, so nachhaltig wie möglich zu geniessen.
Die wunderschöne Lage ermöglicht Spaziergänge und Wanderungen. Wer lieber die Seele baumeln lassen möchte, kann dies im hoteleigenen Kräutergarten oder im Naturpool. Pure Natur und tiefe Entpannung für den besten Start in den Sommer, seit langem!
Teilnehmer
Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Das Retreat eignet sich auch für Yoga Neulinge. Bitte schreibe uns vorab, wenn du mit Yoga beginnen möchtest.
Preise
Early Bird bis 14.02.21
Einzelzimmer mit Bad: CHF 1390
Einzelzimmer mit Bad auf Etage: CHF 1280
Doppelzimmer mit Bad: CHF 1280
Doppelzimmer mit Bad auf Etage: CHF 1150
Regulär ab 15.02.21
Einzelzimmer mit Bad: CHF 1465
Einzelzimmer mit Bad auf Etage: CHF 1355
Doppelzimmer mit Bad: CHF 1355
Doppelzimmer mit Bad auf Etage: CHF 1225
Bei Fragen und Interesse schreibe uns eine Mail an: info@meyohouse.com
Zur Anmeldung verwende direkt das untenstehende Formular.
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung Yoga & Nature Retreat