YOGA & NATURE RETREAT
Zeit der Erholung im Wallis
28. Juni. - 04. Juli 2020 | mit Anika und Luisa
Sommer Retreat in der Natur mit Anika und Luisa
Möchtest du ein paar Tage raus aus der sommerlich heissen Stadt und mit Yoga, leckerem Essen und Waldspaziergängen Energie tanken? Dann haben wir genau das Richtige für dich.
Gönn‘ dir deine Auszeit zwischen Bergen, Weinreben & Wäldern
Komm‘ mit raus in die Natur, nähre deinen Körper mit tiefenentpannender Yogapraxis und lass deinen Gaumen vom Savoir Vivre des französchischen Wallis verwöhnen.
Das Beste aus zwei Welten:
Das Retreat wird von Anika (Ayurveda Coach) und Luisa (in Ausbildung zur chinesischen Medizin) geleitet. Beide bringen Inputs und Wissen rund um Ernährung, Lebensstil und Gesundheit in das Retreat mit hinein. Du erhälst einen Einblick in diese zwei Welten, erfährst wie du dich optimal der Jahreszeit und deinem Lebensstil anpassen kannst und findest deine persönlichen Highlights aus den alten Traditionen.
Yoga:
Die Yogastunden werden der Tageszeit angepasst aufgebaut. Am Morgen starten wir mit aktivierendem Hatha oder Vinyasa Yoga sowie Pranayama. Am Abend kannst du mit ruhigeren Sequenzen aus dem Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation den Tag hinter dir lassen. Ausserdem werden Elemente aus dem Ayurveda und der chinesischen Medizin in die Yogastunden eingebaut.
Programm:
Sonntag Anreise ab 17h möglich
18:30 Willkommens Runde und Meditation
19:30 Abendessen
Montag - Freitag
07:30 - 09:30 Yoga
10:00 Brunch
Freizeit, Spaziergänge, Wandern, Zeit für sich, Yogavertiefungen und weitere Möglichkeiten
16:30 - 18:30 Yoga und Meditation
19:30 Abendessen
Mittwoch Abend ist frei zum selber gestalten.
Samstag Abreise bis 11h
07:30 - 09:00 Yoga und Abschlussrunde
09:30 Brunch
11:00 Abreise
Ort:
Das Yoga & Nature Retreat findet in der Nähe von Martigny, Wallis statt. Im Hotel Beau-Site werden wir eine schöne Woche umringt von herrllicher Natur verbringen. Das Hotel liegt inmitten der Schweizer Alpen, am Rande des Dorfes Chemin-Dessus auf einer Höhe von 1150 Metern. Die wunderschöne Lage ermöglicht Spaziergänge, Veloausflüge und Klettertouren um und auf den Mount Chemin. Wer lieber die Seele baumeln lassen möchte, kann dies auf der hoteleigenen Panoramterrasse mit Blick auf das Trientmassiv, die Catogne und den Grand Chalavard tun. Pure Natur und tiefe Entpannung für den besten Start in den Sommer, seit langem!
Hotel- Pension Beau Site
Chemin du Mont 13,
1927 Chemin, Suissel
Teilnehmer:
Das Retreat wird ab 10 und mit maximal 20 Teilnehmer durchgeführt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Das Retreat eignet sich auch für Yoga Neulinge. Bitte schreibe uns vorab, wenn du mit Yoga beginnen möchtest.
Preise:
Early Bird Preis, bis 14. Februar 2020
Einzelzimmer: CHF 1127.-
Doppelzimmer: CHF 947.-
3er Zimmer: CHF 837.-
4er Zimmer: CHF 837.-
Regulärer Preis, ab 15. Februar 2020
Einzelzimmer: CHF 1227.-
Doppelzimmer: CHF 1047.-
3er Zimmer: CHF 937.-
4er Zimmer: CHF 937.-
Im Preis inklusive sind 10 Yogastunden, Yogaraum, Übernachtung im Hotel Beau-Site, grosser Brunch, Abendessen, Kaffee, Tee, Früchte und dem entspanntesten Einstieg in den Sommer, seit langem!
Es wird eine vegetarische Küche serviert mit lokalen und biologischen Lebensmittel.
Anmeldeschluss: 26. April 2020
Bei Fragen, Interesse und Anmeldung kontaktiere uns über das Kontaktformular oder schreibe eine Mail an: info@meyohouse.com
Wir freuen uns auf dich!