Silvia

Hatha Yoga

yoga vinyasa hatha studio basel gesund anfänger pilates meditation basel workshop move bewegung switzerland schweiz augenkissen

Über mich

 Hi, ich bin Silvia.


Meine Reise als Yogalehrerin begann 2023 auf Bali, wo ich meine Ausbildung bei Power of Now Oasis in Hatha- und Vinyasa-Yoga absolvierte. Die Zeit dort war intensiv, transformierend und voller Inspiration – und ich durfte bereits vor Ort unterrichten und wertvolle Erfahrungen im Anleiten von Gruppen sammeln.

Zusätzlich habe ich eine Online-Kinderyoga-Ausbildung bei Yoga Renew abgeschlossen, um auch Kindern einen spielerischen, kreativen und liebevollen Zugang zum Yoga zu ermöglichen. Schon in jungen Jahren kann Yoga helfen, achtsamer, ausgeglichener und gestärkter durchs Leben zu gehen.

Yoga ist für mich viel mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns hilft, wieder mit uns selbst in Verbindung zu treten.
In einer Welt, die oft laut, schnell und vollgestopft ist mit Aufgaben und Erwartungen, schenkt Hatha Yoga einen Moment des Innehaltens. Es erinnert uns daran, wie es sich anfühlt, einfach nur zu sein.

Meine Stunden

Was dich bei mir erwartet:

Ein geschützter Raum, in dem du atmen, dich bewegen und einfach sein darfst. Mit achtsamer Bewegung, tiefer Atmung und kleinen Meditationen begleite ich dich zurück zu dir selbst.
Ich freue mich, wenn du mit mir Hatha Yoga praktizierst – ob steif wie ein Brett oder flexibel wie ein Gecko. Du bist genau richtig, genauso wie du bist.

 


KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

Besuche uns auf facebook und Instagram

ANFAHRT STUDIO

ÖV:

Bis Wettsteinplatz, Rheingasse oder Claraplatz

Von da aus 5min zu Fuss

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.