Hallo, ich bin Sina.

Nachdem ich die hormonelle Verhütung abgesetzt habe, wurden meine Menstruationskrämpfe noch viel stärker, als ich sie bisher bereits kannte. Es hat mich teilweise einen ganzen Tag ausgeknockt. Eine Packung Schmerztabletten waren neben meinen Tampons mein stetiger

Begleiter in diesen Tagen. Mit Sorge blickte ich jeweils in den Kalender, wenn ich wusste, es würde demnächst mal wieder so weit sein.

Also habe ich mich auf die Suche nach natürlichen Lösungen gemacht. Durch meine grosse Verbundenheit zu Yoga suchte ich für mich nach einer Lösung in diesem Bewegungsfeld. Nach und nach lernte ich mehr über meinen Zyklus, über den weiblichen Körper und erlebte, welche Bewegungen, Atemübungen und Gedanken mich aktiv dabei unterstützen, die Schmerzen während der Blutung zu minimieren. Dieses Wissen möchte ich dir weitergeben.

Es ist meine Vision, so viele Frauen wie möglich mit Hilfe von Yoga darin zu unterstützen entspannt und ausgeglichen durch ihre Periode zu kommen. Ich wünsche mir, dass ich ihnen helfen kann auch die Zeit während ihrer Menstruation zu geniessen.

Ich helfe dir in meinen PeriodenYoga-Stunden deine Schmerzen auf natürlichem Weg mittels Bewegung, Atmung & Meditation auf der Matte zu lindern und dir so eine entspannte & erholsame Periode zu ermöglichen.
Die genau abgestimmte, feminine Yogastunde hilft dir, dich in deinem Körper auch während deiner Menstruation wohlzufühlen & dich mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden. Die ruhige Stunde ist an die einzigartigen Bedürfnisse dieser sensiblen Zeit im Monat angepasst.

Meine PeriodenYoga-Stunde ist jederzeit für dich verfügbar, so dass du sofort loslegen kannst, wenn dich deine Schmerzen plagen. Hol dir jetzt gleich den Zugang zur Stunde.

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