Über mich
Mein Name ist Corinne Koch und seit Sommer 2024 unterrichte ich im Meyo House
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich 2009 auf Bali. Schon damals spürte ich, dass Yoga für mich die Antwort auf viele Lebensfragen sein würde. In einem Moment der Ruhe, Klarheit und des inneren Einklangs finde ich zurück zu mir, zu meiner Essenz.
Meine Hatha-Yoga-Ausbildung habe ich in Rishikesh, Indien – dem Ursprungsort des Yoga – auf traditionelle Weise abgeschlossen. Diese einzigartige Erfahrung war eine wertvolle Bereicherung für meinen weiteren Weg.
Neben Yoga bin ich auch zertifizierte Breathwork-Facilitatorin und nehme dich gerne mit, auf eine tiefgründige Reise zu dir selbst mit einer tiefen Atemeinheit oder lade dich ein an einer herzöffnenden Kakaozeremonie teilzunehmen. Einmal im Jahr findest du mich für ein transformatives Retreat in Marokko und auf Gran Canaria.
Meine Stunden
In meiner Vinyasa Stunde erwartet dich eine kraftvolle und dynamische Praxis, die darauf abzielt, deinen Körper zu aktivieren und zu stärken. Dabei stehen Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein im Vordergrund.
In meiner Hatha Harmony Klasse liegt der Fokus auf Balance von Körper und Geist. Wir praktizieren verschiedene Yoga-Positionen (Asanas) und verbinden sie mit Atemtechniken (Pranayama) sowie Meditationen (Dhyana), um eine ausgewogene und ganzheitliche Praxis zu schaffen.
Nach dieser Stunde wirst du dich geerdet, ausgeglichen und gestärkt fühlen - bereit, dich voller Energie deinen Vorhaben zu widmen.
Ausbildungen
Certified 200h Yoga Teacher, 2024, India
Training Program in Yoga, Department of Naturopathy and Yoga, HNB Garhwal University, Srinagar Garhwal, 2024, India
Certified Breathwork Facilitator, 2023
Certified Cacao Ceremony Facilitator, 2023
Angehendes Sound Teacher Training, Sommer/Herbst 2024