Über mich

Hi, ich bin Alexandra Aktulum. Ich habe angefangen Yoga zu praktizieren, da in meinem Kopf immer viel los ist und ich einen Ausgleich zu meinem sitzenden Bürojob gesucht habe. Die Stille in meinem Kopf und die Bewegung für meinen Körper habe ich im Yoga gefunden. Da mir Yoga so unglaublich gut tut wollte ich mehr darüber erfahren, so habe ich meine Ausbildungsweg zur Yogalehrerin begonnen. In der Zwischenzeit habe ich unzählige gute Yogaausbildungen gemacht und dieser spannende Weg geht immer noch weiter. Meine letzten Ausbildungen habe ich bei Inside Yoga in Frankfurt gemacht. Die sind bekannt für ihren, dem Fortschritt zugerichteten Yogastil.

2023 - Aerial Yoga Teacher Training (Katharina Rinn, Yolaya, Deutschland) 50 Std

2023 - Thai Yoga Massage (Inside Yoga, Deutschland) 50 Std

2023 – Emotionen und Trauma in Verbindung mit Yin Yoga (Eliza Neo, Deutschland) 75 Std

2022 – Inside Yoga Teacher Training (Inside Yoga, Deutschland) 550 Std

2021 – pre/be Mom Ausbildung (Valeria Almarales, Deutschland) 50 Std

2021 – Yin Yoga Ausbildung (Eliza Neo, Deutschland) 50 Std

2019 – Yoga Teacher Ausbildung (Sara Wildi, Aarau) 200 Std

Meine Stunden

Ich liebe es mich weiterzubilden und dieses aktuelle Wissen meinen Yogaschülerinnen und Yogaschülern weitergeben zu können. Wir praktizieren zusammen ein modernes Yoga mit Musik und grundsätzlich dynamisch, allerdings werden einzelne Asanas auch einmal länger praktiziert, damit ich Zeit habe uns die korrekte Ausrichtung einer Asana anzusehen und zu spüren. Meditation und Pranayama sind ebenfalls ein Teil meines Unterrichts und da ich auch die Vorzüge des Yin Yoga kennen und schätzen gelernt habe, kann es vorkommen, dass wir manchmal in einer Yin Yoga Position verweilen.