WORKSHOP | YOGA NIDRA

Eintauchen und Abschalten

Sonntag, 17. März | 15:30-18:00 |mit Anika

Yoga Nidra bedeutet yogischer Schlaf und wird als eine Erfahrung des bewussten Schlafes definiert. Eine systematische

Methode zur Tiefenentspannung.

Im Workshop erfährst du Hintergründe und Anwendungsgebiete des yogischen Schlafes und wie du deine eigene Intention (Sankalpa) formulieren kannst.

Anschliessend führt Anika dich durch eine sanfte Asanapraxis und in das Erlebnis vollkommener emotionaler, geistiger und körperlicher Entspannung.

Grundlagen Workshop

15.30 — 16.30 Uhr

Yoga Nidra

16.45 — 18.00 Uhr

Preis:

mit Voranmeldung bis 10. März

55.- / 45.-* CHF Workshop und Yoga Nidra

27.- / 22.-* CHF Yoga Nidra only

Kosten ab 11. März

60 / 50,-* CHF Workshop und Yoga Nidra

35 / 30,-* CHF Yoga Nidra only

mit Abo: 10%

*Reduziert (In Ausbildung)

Mitbringen

Bequeme Kleider für den Yogaunterricht. Matten etc. hat es im Studio.

Alle Workshops im Meyo House mit Tee, Snacks und Zeit für Austausch.

Melde dich hier für den Workshop an. (Begrenzter Platz)

Oder schreib uns ein Mail: info@meyohouse.com

Wir freuen uns auf dich!