WORKSHOP | YOGA NIDRA

Tiefenentspannung

Sonntag, 23. Februar | 17:00 - 18:00 | mit Anika

Erlerne die Kunst des Yogi Schlafes

... und finde vollkommene emotionale, geistige & körperliche Entspannung.

Yoga Nidra bedeutet yogischer Schlaf und wird als eine Erfahrung des bewussten Schlafes definiert. Eine systematische Methode zur Tiefenentspannung. Ich führe dich durch eine sanfte Asanapraxis und in das Erlebnis vollkommener emotionaler, geistiger und körperlicher Entspannung.

Preis:

CHF 22 / 17 reduziert

Abos gültig

Mitbringen:

Bequeme Kleider für den Yogaunterricht. Matten etc. hat es im Studio.

Anmeldung:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sichere dir deinen Platz und melde dich über das Kontaktformular an oder schreib uns eine Mail: info@meyohouse.com

Wir freuen uns auf dich!