WORKSHOPREIHE: YOGA & DIE FÜNF ELEMENTE

SPÄTSOMMER – das ELEMENT ERDE

Übergänge generell, und insbesondere der Übergang vom Sommer in den Herbst werden der Erde zugeordnet. In der Essenz ist die Erde neutraler Umschlagplatz. Sie empfängt jede auf sie treffende Qualität und transformiert diese durch Ausgleich, Abwandlung, Speicherung, Erneuerung, Abschwächung, Stärkung oder Hinzugabe. Sie verkörpert die Bewegungsrichtung hin zur Mitte.

Der Spätsommer / die Erntezeit ist die jahreszeitliche Entsprechung. Eine Zeit des Speicherns, Verwandelns und Transformierens, der Zuteilung und des Austauschs. Auf anatomisch energetischer Ebene entsprechen der Magen- und Milzmeridian dem Element Erde. Sie sorgen für Nahrungsaufnahme, Energietransformation und -speicherung. Der das Erdelement prägende energetische Zustand ist die feuchte Wärme. Die emotionalen und geistigen Qualitäten der Erde sind Ausgeglichenheit, das Nährende, das (Vor-) Sorgende, die Empathie und das plastische Denken.

Das Erfahren sowie die Aktivierung des Erdelements in all seinen Qualitäten im Körper und Geist steht im Zentrum dieses Workshops. Mittels Bewegung/Körperpositionen, Mediation und Atmung werden wir das Element Erde und die dazugehörigen Meridiane kennen lernen.

Alle Levels, Erfahrungen und Körper sind willkommen.

Programm

09.30-11.00 Erde/Yang Practice

11.00-11.15 Pause

11.15-12.15 Fünf Elemente Lehre: Erdelement / Milz- & Magenmeridian

12.15-13.15 Pause

13.15-14.30 Erde/Yin Practice

Preise

Sliding Scale (d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten und entsprechend deinem Einkommen): CHF 80 - 140

Bei Fragen schreibe eine Mail an: info@meyohouse.com / eliburghartz@shiatsumovement.ch

Wir freuen uns auf dich!

Dieser Workshop ist Teil der Reihe "Yoga & die Fünf Elemente". Jeweils am Anfang einer Jahreszeit tauchen wir in das entsprechende Element und seine physischen, energetischen, emotionalen und geistigen Qualitäten ein. So läuten wird die kommende Phase/Jahreszeit ein. Damit legen wir die Grundlage für eine Practice, die dem Zyklus der fünf Elemente folgt.