XMAS VINYASA & YIN YOGA SPECIAL

Wärmende und entspannende Yogastunde, würziger Chai und homemade Guzzelis

Time to relaxe - in der kalten Jahreszeit kommen wir zur Ruhe und laden unsere Energiespeicher wieder auf.

Während der meist hektischen Weihnachts- und Winterzeit nehmen wir uns einen Moment für uns persönlich. Durch Asanas und Pranayama richten wir die Aufmerksamkeit nach Innen. Gönnen uns Erholung und Ruhe in der Winterzeit - der Zeit um neue Energie zu tanken, unsere Ressourcen aufzuladen für das kommende, neue Jahr.

Im dynamischen Vinyasa Flow stärken wir unsere innere Flamme und bringen Wärme in die kalten Tage. Durch die sanfte Yinsequenz werden wir dazu eingeladen unser Herz für das kommende Jahr zu öffnen und den Augenblick zu geniessen.
Wir klären Fragen wie: was nehme ich mit ins neue Jahr und was lasse ich lieber im 2018 stehen im Zentrum und stimmen uns, unseren Körper und Geist auf die Adventszeit ein.
Dazu gibt es würzigen Chai und selbstgemachte Weihnachtsleckereien.

Was erwartet dich im Workshop:

Einführung in das Thema

Gedanken zum vergangen und neuen Jahr

Pranayama

wärmender Vinyasa Flow

entspannende Yinsequenz

Abschlussmeditation

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

Preis:

45 CHF regulär

35 CHF in Ausbildung

85/75 CHF Workshop und Schnupperabo à 3 Stunden (freie Wahl)

mit Abo: 10%

Alle Workshops im Meyo House mit Tee, Snacks und Zeit für Austausch.

Melde dich hier für die Stunde an (begrenzter Platz) oder schreibe uns eine Mail: info@meyohouse.com

Wir freuen uns auf dich!