WORKSHOP | QI YOGA FRÜHLING

Tauche ein in die Welt des Qi Yogas. Yoga kombiniert mit dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin.

Sonntag 05. Mai| 10:30 - 12:30 | mit Luisa

Frühlings-Workshop zum Element Holz

Das Element Holz steht für den Frühling, das Neue, Aufkeimende. Im Frühling erwacht neues Leben, der Kreislauf wird angeregt, das Yang erhält einen Aufschwung. In der traditionellen chinesischen Medizin gehören zum Holz die Leber und Gallenblase. Durch ausgewählte Asanas (Körperhaltungen) sprechen wir direkt diese Organe und die dazugehörenden Meridiane an. Wir regen so die Gallen- und Lebertätigkeit an, lösen Ballast und Stress der sich angestaut hat und reinigen uns für das neue Jahr.

 

Durch die spannenden Kombination der Körperarbeit (Yoga) und dem Wissen aus der traditionellen chinesischen Medizin schulen wir unsere Wahrnehmung, entspannen Körper und Geist und lösen Blockaden. Weitere Inforamtionen zum Qi Yoga findest du hier.


Was erwartet dich im Workshop:
Kurze Einführung in die traditionelle chinesische Medizin
Theorieteil zum Element Holz
75min Yogapraxis mit Schwerpunkt auf die Meridiane und das Holzelement
Pranyama und Abschlussmeditation

 

Du brauchst kein Vorwissen. Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

Du erhältst Informationen und Übungsanleitungen, die Du mit nach Hause nehmen kannst und die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

 

Preis:

50 CHF regulär

40 CHF in Ausbildung

90/80 CHF Workshop und Schnupperabo à 3 Stunden (freie Wahl)

mit Abo: 10%

 

Anmeldeschluss:

 

Bitte melde dich bis zum 28.04. für den Workshop an.

Der Kurs findet ab 4 und mit maximal 10 Teilnehmer statt.

 

Alle Workshops im Meyo House mit Tee, Snacks und Zeit für Austausch.

 

Melde dich hier für die Stunde an (begrenzter Platz) oder schreibe uns eine Mail: info@meyohouse.com

 

Wir freuen uns auf dich!

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Meyo House Yoga Basel

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Im 2. Stock

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Im Parkhaus Rebgasse

 

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