YOGA BEGINNER WORKSHOP
Starte mit Yoga und lerne alle
wichtigen Grundlagen - mit Julia und Martina
Bist du Yoga Neuling oder wolltest schon immer einmal tiefer in die Yogapraxis starten? Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt! In diesem Workshop lernst du die Basics, das
Wichtigste über Asanas, Pranayama und erhälst Einblicke in die Yogaphilosophie.
Wir nehmen uns Zeit für die Technik und Ausführung, damit Du Dich nach diesem dreienhalbstündigen Workshop in den offenen Stunden gut aufgehoben fühlst. Wir widmen uns den wichtigsten Körperhaltungen (Asanas) als Grundlage für die Sonnengrüsse, sowie dem koordinierten Fliessen von Atmung und Bewegung. Auch wollen wir grundlegendes Wissen rund um Yoga als Lebenspraxis, die verschiedenen Körperhaltungen und Stile vermitteln.
Für vegetarische Verpflegung ist gesorgt und wir freuen uns auf einen gemeinsamen Nachmittag.
Programm
Preise
Inklusive
Handout zur Yogaphilosophie und Asanas, Tee, Snacks und Zeit für Austausch.
Videoanleitung zum Sonnengruss für deine Praxis Zuhause.
Anmeldung
Alle Levels, Erfahrungen und Körper sind willkommen.
Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmer:innen für eine optimale Betreuung.
Bei Fragen schreibe eine Mail an: info@meyohouse.com
Wir freuen uns auf dich!