SCHULTER & NACKEN WORKSHOP
Brustkorböffnungen und Rückbeugen

Wir kennen die belebende Wirkung von Brustkorböffnungen in Rückwärtsstreckungen. In diesem Workshop werden wir uns auf die Beweglichkeit wie auch auf die Ausrichtung von Brustkorb, Schultern und Nacken konzentrieren. Im Erforschen dieser sensiblen Zusammenhängen entdecken wir gemeinsam neue Aspekte der verschiedenen āsanas.

Angeleitet wird dieser zweistündige Kurs von Anna. Zur Zeit lebt sie in Berlin, wo sie dabei ist, die mehrjährige Grundausbildung am Iyengar Yoga Institut abzuschliessen. Neben Iyengar Yoga interessiert sie sich für weitere Bewegungsarten, um im Verbinden verschiedener Methoden den Körper (und auch Kopf) tiefer zu verstehen.

Anna freut sich, am 7. Februar zwischen 14 und 16 Uhr mit euch zu bewegen, zu erforschen, lebendig zu sein.

Preis

Kommt in Kürze

Anmeldung

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