MEYO OPEN HOUSE

Sonntag, 24. März | 10:30 - 19:00 | gesamtes Team

SAVE THE DATE - MEYO OPEN HOUSE

 

Wir möchten euch die Gelegenheit geben, unser Studio und das gesamte Team an einem Tag des Open House kennen zu lernen. Verteilt über den Tag hinweg finden mehrere Yogastunden statt. Schnuppere rein, schau ob Yoga etwas für dich ist und welcher Stil dir am besten gefällt. Dazu kannst du das Studio und die herrliche Aussicht besichtigen, Fragen rund um Yoga stellen und unsere Lehrerinnen persönlich kennen lernen.

 

Feine Snacks, ayurverdische Leckereien und würzigen Tees stehen bereit.

 

Programm:

Das Meyo House öffnet um 10:00h. Zwischen den Stunden hast du Zeit, dich mit den Lehrerinnen auszutauschen und zu verweilen.

 

10:30-11:30 mit Melanie

Stunde: Daily practice

"Konstante Bewegung" liegt in unserer Natur, "bewusste Bewegung" müssen wir kultivieren. So zapfen wir die Quelle der Intuituion und der Inspiration an.

12:30 - 13:30 mit Anika
Stunde: Hatha Yoga

Im Hatha Yoga finden wir durch die Kombination von Atemtechniken, Körperübungen und Meditation in einen Zustanden der tiefen inneren Entspannung und des Wohlbefindens. Wir stärken die Verbindung von Körper, Geist und Seele und verbessern dadurch die Beziehung mit uns selbst. Das Ergebnis ist Stressabbau, verstärkte Selbstwahrnehmung, ein gesteigerter Energiefluss und mehr Lebenskraft.


14:30-15:30 mit Simone

Stunde: Pranayama und Meditation
In der Meditation kommen wir in Kontakt mit unserem Inneren. Wir erfahren Verbundenheit, erleben Ruhe, Stille, Kraft und können erfahren, dass es einen Teil in uns gibt, der unberührt von Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen existiert.
Dieses Erleben führt zu mehr Gelassenheit und reduziert Stress, schult die Eigenwahrnehmung und erweitert das Bewusstsein. Die Meditation kann so als Tor zu mehr innerem Frieden und Weisheit erfahren werden.

16:15-17:30 mit Jenny

Stunde: Cosy Yoga

A yoga hour to practise letting go.

Cosy up to stretch, ground and renew the joy in the little things. Utilising partner yoga to build trust and connect. Mindful based stress reduction techniques. Elements of grounding meditation, yin and restorative yoga.

 

Anmeldung:

Sichere dir deinen Platz mit einer Anmeldung für eine oder mehrere Stunden. 

Die Stunden sind kostenlos und du brauchst keine Vorkenntnisse.

 

Wir freuen uns auf dich!

KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

Besuche uns auf facebook und Instagram

ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.