Postnatal Yoga mit Baby in Basel
Wie Du durch Rückbildungsyoga nach der Geburt wieder fit wirst.
Du möchtest auf sanfte Art- und Weise nach der Geburt wieder in Deinen für Dich nun „neuen“ Körper finden?
Diesen nach der Entbindung Deines Kindes kräftigen und ihn schonend wieder stärken?
Und das zusammen mit Deinem Baby?
Dann ist postnatal Yoga mit Baby genau das richtige für Dich. Dieser Rückbildungsyoga Kurs ist genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, welche es Dir ermöglichen, schnell wieder fit zu werden.
Worum geht es beim Rückbildungsyoga bzw. beim Postnatal Yoga mit Baby Kurs
Der Rückbildungsyoga mit Baby Kurs ist ganz speziell auf Deine Belange als „neue“ Mutter ausgerichtet.
Mit gezielten Beckenbodenübungen und Yoga Asanas, regulierenden Atemtechniken hast du in diesem Rückbildungsyoga Kurs die Möglichkeit, wieder in Deinen Körper zurück zu finden, ihn zu nähren und durch bewusste und gezielte muskuläre Kraft Deine innere Mitte zu finden.
Ich möchte Dir in dem Kurs die Möglichkeit bieten, Dir und Deinem Baby etwas Gutes zu tun.
Dein Baby wird, wenn Du es magst, spielerisch in die Yogaübungen mit einbezogen. Es kann bei allen abgewandelten Übungen mitmachen oder sich einfach ausruhen, während du dich in Form bringst.
Du entscheidest aber selbst, ob Du eher alleine üben möchtest, oder ob Du Dein Baby in die Yoga Übungen integrieren möchtest.
Daten
Mittwoch, 10:15 - 11:15
19.04. / 26.04. / 03.05. / 10.05. / 17.05.2023
Preis
CHF 160
Kursleiterin
Zertifizierte Kursleiterin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung. Dipl.Yogalehrerin (RYT 200), Akupressur-Therapeutin, langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in der Wochenbettbegleitung. Mutter einer Tochter. Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing.
Dipl. Tuina Therapeutin für Baby/ Kinder Massage.
Therapeutin für therapeutische Frauenmassage.
Teilnehmerinnen
Der Kurs wird mit maximal 5 Teilnehmerinnen im Studio durchgeführt.
Wenn du selber nicht vor Ort sein möchtest, kannst du ebenfalls online von Zuhause aus mitmachen. Die Stunden werden live via Zoom übertragen. Melde dich dazu per Mail bei uns an.
Anmeldung
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bei Fragen schreibe uns eine Mail: info@meyohouse.com
Wir freuen uns auf dich!