Ab Donnerstag, 13. August | 10:30 - 11:30 | mit Salome

Mama-Baby-Yoga ist eine einfache und schöne Art sich einander näher zu kommen

 

Mama Baby Yoga ist ein wunderbarer und sanfter Rückbildungskurs für „frischgebackene“ Mütter. Es ist eine ganzheitliche Möglichkeit, das Mutter- und Frausein bewusst zu erleben. Der Weg des Yoga bietet dir alle Chancen des inneren Wachstums, die du jetzt in dieser Phase der Veränderung gebrauchen kannst.
Für Dich und dein Baby bietet der Kurs folgende positive Aspekte:

Dein Baby wird in seiner gesamten Entwicklung gefördert und das Bonding/ Beziehung zwischen dir und deinem Baby wird gefördert und intensiviert.
Durch spezielle und sanfte Babyyogaübungen wird Dein Baby ausgeglichener. Es schläft besser und ist entspannter.
Gemeinsam erlernen wir die Baby Tuina Massage der Traditionellen Chinesischen Medizin, durch Massieren werden Blockaden aufgelöst.
Gezielte Yogaübungen stärken und straffen Deinen Körper und helfen Dir nach der Schwangerschaft deinen Beckenboden zu stärken und Verspannungen in den Schultern und oberen Rücken zu lindern.
Mama Baby Yoga wird nach ca. 6 Wochen einer spontanen Geburt bis die Babies selbstständig gehen können empfohlen.

Keine Yogavorkenntnisse nötig.

 

Daten

Donnerstags 13.08. / 20.8. / 27.8. / 10.9. / 17.9. / 24.9.2020

 

Preis

CHF 175

in Kleingruppe mit maximal 5 Teilnehmerinnen

 

Kursleitung Salome Sonderegger ist
zertifizierte Kursleiterin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung. Dipl.Yogalehrerin (RYT 200), Dipl. TCM-Therapeutin.

Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in der Wochenbettbegleitung.

Mutter einer Tochter.

Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing.
Dipl. Tuina Therapeutin für Baby Massage.
Weiterbildung in der Energiemedizin aus den Anden.

Weitere Informationen und Anmeldung bitte an Salome Sonderegger info@salomea.ch / www.salomea.ch

 

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