WORKSHOP | LET YOUR YOGA DANCE

Bewegt ins neue Jahr starten

Sonntag, 12. Januar | 10:30 - 13:30 | mit Alex

Du möchtest dir und deinem Körper nach den Feiertagen etwas Gutes tun? Dann bist du hier genau richtig! Schenke dir die Zeit, zu entschleunigen und mit Energie und Inspiration ins neue Jahr zu starten.

 

Let Your Yoga Dance ist ein fantastisches Workout und eine spirituelle Praktik zugleich – es macht glücklich, es befreit und es verbindet. Wir tanzen uns in einer sicheren und harmonischen Atmosphäre durch unsere Chakren – die Energiezentren unseres Körpers.  Uns erwarten meditative  sowie kraftvolle Elemente unterschiedlichster Tanz- und Sportarten zu mitreißender Musik. Abgerundet wird der Workshop durch Achtsamkeits – und Entspannungsübungen, die du nach unserem gemeinsamen Workshop zu Hause selbst durchführen kannst.

 

Programm:

Begrüßungsrunde

Lass dein Yoga tanzen

Achtsamkeitsübung

Einführung in Yamas und Niyamas

Meditation

Abschlussrunde

 

Über Alex:

Hey, ich bin Alex und unterrichte Let Your Yoga Dance in Basel. 2017 habe ich in Amerika die Ausbildung zum Let Your Yoga Dance Instructor bei Megha Nancy Buttenheim absolviert.

Die Kombination aus Yoga und Tanz bedeutet für mich eine Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele sowie pure Lebensfreude, die ich gerne in meinen Kursen weitergeben möchte.

 

Early Bird Preis:

bis 12. Dezember

70.- CHF regulär

55.- CHF in Ausbildung

110/95.- CHF  Workshop und Schnupperabo à 3 Stunden (freie Wahl)

 

Regulärer Preis:

ab 13. Dezember

80.- CHF regulär

65.- CHF in Ausbildung

120/105.- CHF Workshop und Schnupperabo à 3 Stunden (freie Wahl)

 

mit Meyo House Abo: 10%

 

Mitbringen:

Bequeme Kleidung und einen kuscheligen Pulli für die Meditationsübungen.

Matten etc. hat es im Studio.

Alle Workshops im Meyo House mit Tee, Snacks und Zeit für Austausch.

 

Anmeldung:

Du brauchst keine Vorkenntnisse! LYYD is for everybody and every body! Ganz egal, wie alt du bist, welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst oder ob du jemals das Tanzbein geschwungen hast.

Der Kurs findet ab 5 und mit maximal 15 TeilnehmerInnen statt.

Melde dich hier an oder schreibe uns eine Mail: info@meyohouse.com

 

Wir freuen uns auf dich!

KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

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ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.