GEBURTSVORBEREITUNG

6 Wochen Kurs: Pranayama, Meditation und sanftes Yoga

Ab Donnerstag 15. April 2021 | 08:45 - 9:30 |mit Salome

 

Dieser Kurs ist ideal um die Schwangerschaft möglichst bewusst und in einem guten körperlichen und seelischen Zustand zu erleben.

 

Dazu bekommst Du eine wunderschöne Möglichkeit dem noch ungeborenen Kind nahe zu sein.

Die sanften Körperübungen unterstützen dich als werdende Mutter darin, trotz des wachsenden Körperumfangs ein möglichst gutes Körpergefühl zu bewahren.

Die Atmung spielt bei der Geburt eine wichtige Rolle.

Atemübung in der Schwangerschaft hilft dir bewusst deinen Atem wahrzunehmen und zu lenken.

Du lernst verschiedene Atemübungen kennen die dir helfen dich während der Geburt zu entspannen und loszulassen. Über die Atmung kannst du eine tiefe Verbindung zu deinem Baby entstehen lassen.

Meditation in der Schwangerschaft führt zu grösserer Ausgeglichenheit und Achtsamkeit.

Lass dich von mir auf wundervolle Reisen voller Ruhe und Geborgenheit mitnehmen.

 

Daten

Donnerstag 08:45 - 09:30

15.4. / 29.4. / 6.5. / 20.5. / 27.5. / 3.6.2021

 

Preis

CHF 130

 

Kursleiterin

zert. Kursleiterin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung. Dipl.Yogalehrerin (RYT 200), TCM-Therapeutin, langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in der Wochenbettbegleitung. Mutter einer Tochter. Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing.

Dipl. Tuina Therapeutin für Baby/ Kinder Massage.

Therapeutin für therapeutische Frauenmassage.

www.salomea.ch

 

Online

Wenn du selber nicht vor Ort sein möchtest, kannst du ebenfalls online von Zuhause aus mitmachen. Die Stunden werden live via Zoom übertragen. Melde dich dazu ebenfalls über den Link unten an und wähle die Option "Online".

 

Anmeldung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Die Gruppengrösse ist derzeit auf 4 Plätze beschränkt. Hier findest du das aktuelle Schutzkonzept.

Sichere dir deinen Platz und melde dich hier an.

 

Wir freuen uns auf dich!

KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

Besuche uns auf facebook und Instagram

ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.