Über mich

Mein Name ist Tabea Nahome Fersztand.

Bewegung ist für mich ein Lebensthema. Körperlich, wie auch ganzheitlich.

Bewegung bedeutet Entwickeln, Erfahren, Erleben, Spüren, Lernen und oftmals gehört Staunen dazu.

Das Leben durch den Körper zu erfahren ist ein Geschenk und deshalb ist nicht Zeit unser grösstes Gut, sondern Aufmerksamkeit. Diese kann jederzeit vertieft trainiert werden, was zu einem klareren Bewusstsein von körperlichem und mentalem Befinden führen kann.

Meine Stunden

Seit 2013 arbeite ich als Personaltrainerin und trainiere einzelne Personen sowie auch kleine Gruppen mit unterschiedlichen Zielen und Bedürfnissen. 2017 habe ich ein Master in Sportwissenschaften absolviert. Mein Zertifikat zur Yogalehrerin diente der Vertiefung meiner Yogapraxis.

Ich freue mich, euch im Pilates meine Aufmerksamkeit zu schenken und mit euch in Bewegung zu sein.