VIDEOS UND BLOG
PILATES VIDEO
Training für den ganzen
Körper
Nutze eine Viertel Stunde für ein kurzes Ganzkörper Training mit Marjatta. Durch Pilates stärkst du deine Tiefenmuskulatur und unterstützt den ganzen Körper.
Zeit für mich
GENTLE VINYASA YOGA
Fokus Rücken
Gentle Vinyasa Yoga für mehr Ruhe im Alltag. Fokussiere dich auf deine Atmung und die Bewegung. Diese Yoga Sequenz hilft dir dich zu zentrieren und zu erden.
YOGA ZUHAUSE
Hier kommt das erste Meyo House Yoga Video direkt zu dir nach Hause. Praktiziere mit uns nun auch in deinem Wohnzimmer oder an deinem Lieblingsort!
Wusstet ihr, dass am Rande von Basel ein wunderschönes Blumenfeld zu finden ist? Zu verschiedenen
Jahreszeiten blühen da die schönsten und prächtigsten Blüten.
Claudia Iris Stoecklin
Lernen wir zu hören!
Was ist das überhaupt, das Hören? Auf wen oder was hören wir? Was für Geräusche nehmen wir überhaupt wahr.
Claudia Iris Stoecklin
Was ist Meditation und was kann sie?
Meditation ist mitunter das Beste, was mir je passieren konnte.
In der Meditation geht es um Emotionen und Gefühle und nicht wie manch einer denkt um schönes Sitzen oder um Räucherstäbchen. Es geht auch nicht um eine neue Glaubensrichtung, die du dir aneignen musst und du musst auch nicht deine eigene verleugnen.