VIDEOS UND BLOG

PILATES VIDEO

Training für den ganzen Körper

Nutze eine Viertel Stunde für ein kurzes Ganzkörper Training mit Marjatta. Durch Pilates stärkst du deine Tiefenmuskulatur und unterstützt den ganzen Körper.

ACHTSAMKEITSÜBUNG

Zeit für mich

Nimm dir einen Moment, setze dich entspannt hin und folge deiner Atmung. Diese Übung hilft dir mehr Ruhe zu finden und dich zu zentrieren.

GENTLE VINYASA YOGA

Fokus Rücken

Gentle Vinyasa Yoga für mehr Ruhe im Alltag. Fokussiere dich auf deine Atmung und die Bewegung. Diese Yoga Sequenz hilft dir dich zu zentrieren und zu erden.



YOGA ZUHAUSE

Hier kommt das erste Meyo House Yoga Video direkt zu dir nach Hause. Praktiziere mit uns nun auch in deinem Wohnzimmer oder an deinem Lieblingsort!

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Wusstet ihr, dass am Rande von Basel ein wunderschönes Blumenfeld zu finden ist? Zu verschiedenen Jahreszeiten blühen da die schönsten und prächtigsten Blüten.

Claudia Iris Stoecklin

Lernen wir zu hören!
Was ist das überhaupt, das Hören? Auf wen oder was hören wir? Was für Geräusche nehmen wir überhaupt wahr.



Claudia Iris Stoecklin

Was ist Meditation und was kann sie?

Meditation ist mitunter das Beste, was mir je passieren konnte.

In der Meditation geht es um Emotionen und Gefühle und nicht wie manch einer denkt um schönes Sitzen oder um Räucherstäbchen. Es geht auch nicht um eine neue Glaubensrichtung, die du dir aneignen musst und du musst auch nicht deine eigene verleugnen.

KONTAKT

Meyo House Yoga Basel

Lindenberg 8

Im 2. Stock

4058 Basel

 

078 303 3322

info@meyohouse.com

 

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ANFAHRT STUDIO

ÖV:

bis Wettsteinplatz, Tram Nr 2,

Bus Nr 31, 34 

bis Rheingasse mit Tram Nr 6, 8, 14, 17, Bus Nr 34

 

Parkmöglichkeiten:

Im Parkhaus Rebgasse

 

Den Innenhof durchqueren und beim Haus Nr 8 reingehen, 2. Stock rechts.

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